Верь в Себя, Никогда не Сдавайся!

Верь в Себя, Никогда не Сдавайся!

видео

Фрагмент из кинофильма "Rocky Balboa".

Пока Ты не Поверишь в Себя - Жизни не будет!

Почему пропадает мотивация?

Выражаясь простыми словами, мотивация – это то, что побуждает человека к действию, заставляет двигаться вперед и преодолевать различные трудности.

Мотивированный человек – значит тот, кто готов добиваться результата во чтобы то ни стало, и вопреки всему.

Например, научиться подтягиваться 20 раз или в ближайшие два дня познакомиться с девушкой. Ситуаций может возникать великое множество, но самое главное – это четкое и ясное понимание чего ты хочешь и зачем тебе это надо.

Особенно, польза мотивации хорошо проявляется в моменты, когда вы стараетесь преодолеть себя. То есть это может быть борьба с собственной ленью, застенчивостью, страхом. Когда появляется мотивация – сомнения уходят на второй план, самым важным становится достигнуть желаемого результата.

Однако по прошествии некоторого времени, нередки случаи, когда человек начинает замечать, что мотивация куда-то пропадает, настроение ухудшается, да и вообще возникают мысли типа: «а может все это бросить?», зачем это надо, кому это нужно?».

Поддаваться ни в коем случае нельзя, так делают только слабаки! На все эти сомнения и «подсказки внутреннего голоса». Они Вас просто сбивают с толку и не более того.

А теперь рассмотрим причины, по которым может пропасть мотивация:

1. отсутствие положительного настроя;
2. неясность поставленной цели;
3. отсутствие концентрации на чем-то одном, то есть рассеивание внимания;
4. недостаточное количество приложенных усилий;
5. чрезмерное количество приложенных усилий, то есть когда работаешь на износ, без отдыха;

Именно это, а также многое другое способствует тому, что мотивация постепенно начинает угасать, а в дальнейшем и вовсе может исчезнуть.

Для того чтобы постоянно присутствовал баланс, необходимо регулярно прикладывать достаточно количество усилий. Что значит достаточное? Иначе говоря, столько усилий, сколько вам необходимо для достижения цели.

Вернемся к примеру с подтягиваниями. Если перед вами стоит цель через 2 месяца научиться подтягиваться 20 раз, необходимо каждый или через день предпринимать попытки, тренироваться.

Как правило, в основе потери мотивации всегда лежит одна или несколько причин. Поэтому для того, чтобы постоянно её поддерживать на должном уровне, следует постоянно прикладывать усилия и продолжать движение вперед.

Верьте в себя и у Вас все получиться!

Всего наилучшего!